Hjem Kurs Tilbakemeldinger

Kurs

Kom enkelt i gang dag! Her får du en oversikt over alle kurs. Er du usikker på hva du skal velge, eller om noen av disse passer deg? Ta gjerne kontakt med meg på e-post.

Populære kurs

Bedre hoftemobilitet på 28 dager

Bedre hoftemobilitet på 28 dager! Dette treningsprogrammet er utviklet for deg som ønsker å få rask lindring fra hoftesmerter og forbedre bevegeligheten din.

699,00 NOK

Mild og trygg trening for rygg

Et skånsomt 6-ukers program for deg som plages med stivhet og diffuse smerter i korsrygg, og som ønsker å komme i gang på en rolig og trygg måte.

199,00 NOK

Naturlig glød - Ta deg tid til selvpleie og selvkjærlighet!

Få naturlig glød med ansiktsyoga og massasje. 

1.399,00 NOK

Yoga og pust

Naturlig glød - Ta deg tid til selvpleie og selvkjærlighet!

Få naturlig glød med ansiktsyoga og massasje. 

1.399,00 NOK

Nybegynner Vinyasa Yoga

I dette nybegynnerkurset starter vi helt rolig og tar for oss det grunnleggende, slik at du kan øve under trygg veiledning i din egen stue. Vinyasa yoga vil kunne gjøre deg sterkere, mer smidig og fleksibel og hjelpe deg finne bedre balanse i kropp og sinn.

1.399,00 NOK

Funksjonell trening

Bedre hoftemobilitet på 28 dager

Bedre hoftemobilitet på 28 dager! Dette treningsprogrammet er utviklet for deg som ønsker å få rask lindring fra hoftesmerter og forbedre bevegeligheten din.

699,00 NOK

Animal Flow for nybegynnere

Det er en stor glede å dele denne lekne treningsformen med deg. Dette Animal Flow kurset er for deg som har lyst å lære deg grunnposisjonene i Animal Flow og å begynne å sette disse sammen i en flow.

699,00 NOK

Bevegelsesfrihet

Bygg fleksibilitet, mobilitet og funksjonell styrke med effektive øvelser– slik at du kan bevege deg fritt, stabilt og skadefritt i mange år fremover.

1.399,00 NOK

Opptrening / Rehabilitering

Mild og trygg trening for rygg

Et skånsomt 6-ukers program for deg som plages med stivhet og diffuse smerter i korsrygg, og som ønsker å komme i gang på en rolig og trygg måte.

199,00 NOK