1.399,00 NOK

Ved Vipps og Klarna betaling, blir det opprettet konto på den e-postadressen du er registrert med der.

Når du kjøper kurs hos PustLivet med Lena, blir du automatisk meldt på e-postliste for å få motivasjon og inspirasjon. Du kan når som helst melde deg av denne. 

En konto finnes allerede med denne e-postadressen. Er dette deg?

Logg inn

Bevegelsesfrihet

Hva gjør dette kurset unikt?

✅ Faglig forankret i de beste metodene – effektivt, trygt og resultatorientert.
 Bygger en sterk og funksjonell kropp – kombinerer fleksibilitet, mobilitet og styrke.
✅ Gir deg kunnskapen bak treningen – forstå hvorfor og hvordan for varige resultater.
 Et fleksibelt program du kan følge i ditt eget tempo.
 Et konkret opplegg for å vedlikeholde kroppen systematisk.
✅ Forebygger skader og stivhet.
 Gir deg kunnskapen du trenger for å trene smart og effektivt.
 Bygger styrke og mobilitet.
 Tilpasses ditt nivå – enten du padler, løper eller elsker fjellturer.
 Et system som gjør treningen morsom - som skaper progresjon og motivasjon.

 

Bevegelsesfrihet er trening for deg som vil holde deg sterk, smidig og skadefri – uten å måtte starte på nytt eller endre livsstilen din radikalt.