De Daglige 10

Oppdage hvor lite som faktisk skal til – og hvor mye det gir tilbake

De daglige 10 er et enkelt og effektivt treningsprogram som gir deg struktur, motivasjon og fremgang – uansett hvor du er i sommer. Oppstart 20.juni. Varighet 60 dager. 

*Ny og forbedret utgave i 2026! Nyinnspilling + 4 bonuser 🥳

Velg treningsprogram

Nivå 1 –  Nybegynner lett
Nivå 2 – Viderekommen moderat 
Nivå 3 – Avansert utfordrende

I appen velger du selv nivået du ønsker å følge. Alle nivåene blir tilgjengelig for deg, så du kan øke utfordringen om du ønsker. 

Still spørsmål til Lena og hold deg i form, gjennom hele sommeren! I appen PustLivet får du tilgang til et eget fellesskap for De Daglige 10 🌟